Эксперт Российского общества «Знание» рассказал служащим Петростата, как бороться со стрессом

В Петростате состоялась просветительская лекция РО «Знание» «Стресс и его влияние на развитие современной личности».

Спикер мероприятия старший преподаватель кафедры социальной психологии Санкт-Петербургского государственного университета Мария Недошивина остановилась на актуальных темах: как "распознать" стресс, что такое "хороший" и "вредный" стресс, как работает организм в момент стресса, что такое выгорание.

Участники получили руководство по поддержке психики в стрессе и рекомендации по стабилизации психоэмоционального состояния, что несомненно является одним из самых важных скиллов современного человека.